どの占いを見ても、どなたに伺っても
皆さん、必ず、睡眠はしっかり取りなさいね。と言って下さる。
そう、人間にとって、睡眠とはそれほど大切なモノなのだろう。
だけど、最近、早く休めば、早く目が覚めてしまい、困る。
結果、またまた、シンデレラ(←誰が?)は、毎夜、毎夜
12時を過ぎてしまうのである。
だが、ここへ来て、ちょっと時間の配分に気をつけて
早めに休もうと努力する考えが浮かんだ。
なぜか。
今、助っ人に出かけている団。来年10月に演奏会をする予定。
基本、全て暗譜で歌う合唱団で、動きを付ける事の多い団。
私はと言うと、ここのところ、記憶力にとんと自信が無い。
なので、全ての曲に出演するのをどうしようか迷っている。
出演するなら、練習にも全て参加したい。が覚えられるか?
そして、会費も高額だし。。。年金生活者としては贅沢かもしれない。
昨晩遅くに、いつも相談する歌の先輩に電話して話を聞いてもらった。
先輩も「う~~ん、多いねぇ。それにあなたの身体も心配だわ」と
言って下さった。
要するに、時間配分の問題かもしれないとお話しながら思った。
今は、コロナだから、他の団の練習はストップか、リモートになっており、
動きが緩やかだ。
ばばさまの健康状態も来年一年、元気でいてくれないと困る。
やれる所までするしかないのか。。。。。
それともセーブして、出演するのが良いのか。。。。
もう少し時間配分を実行してみて、出来そうなら参加することにする。
そう決めた9月10日の朝でした。
皆さん、必ず、睡眠はしっかり取りなさいね。と言って下さる。
そう、人間にとって、睡眠とはそれほど大切なモノなのだろう。
だけど、最近、早く休めば、早く目が覚めてしまい、困る。
結果、またまた、シンデレラ(←誰が?)は、毎夜、毎夜
12時を過ぎてしまうのである。
だが、ここへ来て、ちょっと時間の配分に気をつけて
早めに休もうと努力する考えが浮かんだ。
なぜか。
今、助っ人に出かけている団。来年10月に演奏会をする予定。
基本、全て暗譜で歌う合唱団で、動きを付ける事の多い団。
私はと言うと、ここのところ、記憶力にとんと自信が無い。
なので、全ての曲に出演するのをどうしようか迷っている。
出演するなら、練習にも全て参加したい。が覚えられるか?
そして、会費も高額だし。。。年金生活者としては贅沢かもしれない。
昨晩遅くに、いつも相談する歌の先輩に電話して話を聞いてもらった。
先輩も「う~~ん、多いねぇ。それにあなたの身体も心配だわ」と
言って下さった。
要するに、時間配分の問題かもしれないとお話しながら思った。
今は、コロナだから、他の団の練習はストップか、リモートになっており、
動きが緩やかだ。
ばばさまの健康状態も来年一年、元気でいてくれないと困る。
やれる所までするしかないのか。。。。。
それともセーブして、出演するのが良いのか。。。。
もう少し時間配分を実行してみて、出来そうなら参加することにする。
そう決めた9月10日の朝でした。
コメント
22時には寝て5時前に起き、できる家事は済ませて6時半から母と生存確認のビデオ電話。7時に起きる夫に合わせて朝食を作り、8時までには片付けて、モネちゃん見て。掃除洗濯したら10時はスーパーへ。昼めし旅を見ながらお昼ご飯。ってこんな調子です。
結構バタバタ1日が終わるんですよ…。
でも睡眠だけは譲らないです。ベッドの入った時が一番幸せです、笑。
コーラスの件、思い切ってやってみれば? もし、途中で無理と思ったら辞めればいいので、取敢えずやる!!という方向でいいと思います。存外、上手く回るものよ♪
おはようございます。はい、その通りだと思いますよ。時間を気にされながら有効に動いておられると思います。時々、えぇぇっ?動きすぎでは?と思いますが、笑。夜にまず、早寝することから始めないといけないですね。22時とはいきませんでしたが、昨日は、0時に布団に入りました。今朝は少しだけ頭痛がマシな気がします。ありがとうございます。
おはようございます。確かに質、大事ですね。私も布団に入って、コーラスの録音を聞いていると頭が冴え冴えとしてくるときがあります。布団に入っても直ぐに寝ないと結局夜更かししているのと同じですね。へへ
マダムMさんには、いつも背中を押して頂いています。自分の自信のなさが情けないです。来年一年、ばばさまがまず元気で居てくれないと全てがオジャンになります。そうですね。出来ると言う気持ちを持って出発しないと、何も始まらないですよね。ありがとうございます。前向きに考えてみます。
まずはコンディションができるだけ良好な状態で仕事に向き合えるか、どうか。
その上で睡眠は確かに大事だなと、実感しています。
無理をすれば、夜更かしもできますが、翌日、翌々日とダメージが溜まります。
それでも耳を澄ますと、案外体の声も聞こえてきます。
「今日はちょっとは大丈夫だな」とか「今晩は眠気が強いなとか」
人の体も個人差こそあれ、自然の中で過ごしています。
naochanにはnaochanに合った、時間配分を見つけ出してくださいね。
そうですね。時間配分とは、その人それぞれで違っていて良いのですね。
私自身も自然の一部なんですね。
若い頃は、考える前に、身体が動いていましたが、昨夜なんか、食事の段取りに
何だか、いつもより時間がかかっていた気がしました。
思ったことは、頭に上げてから発言せよ、これは、だんなさんからのご注意です。こんな風に、身体も動けたらいいのに、口だけは、速攻動いちゃうのです。
難儀な事です、笑
感じたこと、思いついたことを直ぐに伝えたい私は、これでよく失敗をします。
思慮深くないのです。ひらめき第一で生きてきました、笑
でもこれからは、考えて、
身体の声に耳を傾け、自分なりの時間配分を考えていきたいと思います。
いつも素敵なアドヴァイスをありがとうございます。